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건강한 살림78

곰팡이 핀 귤, 떼고 먹었다간 큰일나요. 귤의 올바른 보관법 겨울철, 이불 속에서 까먹는 귤만큼 행복한 간식도 없죠. 마트나 시장에서 한 박스 사다 놓고 먹다 보면, 며칠 안 지나서 하얀 곰팡이가 피어 버리게 되는 경우가 많습니다. "아까운데 곰팡이 핀 부분만 떼어내고 먹을까?" 혹시 이런 생각 해보셨나요? 결론부터 말씀드리면 절대 안 됩니다. 귤 하나 살리려다 병원비가 더 나올 수 있습니다. 오늘은 겨울철 국민 과일 귤을 끝까지 싱싱하게 먹는 올바른 보관법과, 더 달게 먹는 꿀팁까지 정리해 드립니다.곰팡이 핀 귤, 조금이라도 보이면 '통째로' 버리세요 귤은 수분이 많은 과일이라 곰팡이 포자가 눈에 보이지 않게 이미 속까지 깊숙이 침투해 있을 확률이 높습니다. 겉보기에 멀쩡해 보이는 부분이라도 이미 곰팡이 균이 퍼져 있을 수 있고, 이를 먹으면 두드러기나 발진, .. 2025. 12. 8.
도로 위 암살자 '블랙아이스' 상습 구간 및 대처법 벌써 첫 눈이 온 겨울. 그럼에도 우리는 운전대를 잡고 출퇴근을 해야겠죠? 겨울철 운전, 눈길보다 더 무서운 놈이 있습니다. 눈에 보이지 않아서 피할 수도 없는 도로 위 암살자, 바로 '블랙아이스(Black Ice)'입니다. "어? 그냥 도로가 젖어있는 거 아닌가?" 하고 방심하는 순간, 차가 팽이처럼 돌면서 대형 사고로 이어지기 십상입니다. 실제로 겨울철 교통사고 사망 원인 1위가 눈길이 아닌 블랙아이스라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 영하권 날씨에 운전대를 잡는 모든 분들이 반드시 알아야 할 블랙아이스가 잘 생기는 위험 구간 3곳과, 미끄러질 때 절대 하지 말아야 할 행동(대처법)을 정리해 드립니다. 내 목숨과 가족의 안전을 위해 3분만 정독해 주세요.블랙아이스, 도대체 왜 위험할까? 블랙아이스는 .. 2025. 12. 8.
"때 밀면 절대 안 됩니다" 겨울철 가려움증 싹 없애는 샤워 습관 3가지 찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 참을 수 없는 '가려움'입니다. 샤워하고 나오면 온몸이 당기고, 밤에 이불 속에만 들어가면 등이나 다리가 스멀스멀 간지러워 잠을 설치는 분들 많으실 텐데요. "때를 안 밀어서 그런가?" 하고 이태리타월로 박박 밀었다간 피부가 다 뒤집어질 수 있습니다. 이건 단순한 건조함이 아니라 '피부 건조증'이라는 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 오늘은 겨울철만 되면 우리를 괴롭히는 '소양증(가려움증)'의 진짜 원인과, 비싼 바디로션 없이도 촉촉한 피부를 유지하는 생활 속 꿀팁 4가지를 정리해 드립니다.왜 겨울 밤에 더 간지러울까? 낮에는 괜찮다가 꼭 밤에 자려고 누우면 더 가려운 이유가 있습니다. 첫째, 우리가 덮고 자는 극세사 이불이나 수면 .. 2025. 12. 8.
뽁뽁이 붙였더니 창문이 물바다?겨울철 결로 곰팡이 해결 꿀팁 3가지 지난번 글에서 난방비를 아끼기 위해 '뽁뽁이(에어캡)'와 '가습기'를 활용하라는 팁을 드렸는데요. 혹시 이것 때문에 우리 집 창문에 물이 줄줄 흐르는 '결로 현상'이 생기진 않으셨나요? 난방비를 아끼려는 좋은 방법도 잘못 사용하면 곰팡이를 키우는 꼴이 될 수 있습니다. 곰팡이는 한 번 생기면 호흡기 건강에도 치명적이고, 벽지를 다 뜯어내야 해서 돈이 더 들 수도 있죠. 이번 글에서는 겨울철 불청객인 결로를 막고, 이미 생긴 곰팡이까지 돈 안 들이고 해결하는 현실적인 방법 3가지를 정리해 드립니다.1. 뽁뽁이 붙였는데 왜 물이 맺힐까? "단열 뽁뽁이를 붙였는데 물이 더 맺혀요!"라고 하소연하는 분들이 계십니다. 이건 뽁뽁이를 창문에 밀착시키지 않았거나, 실내 습도가 너무 높아서 생기는 문제입니다. 가습기를.. 2025. 12. 4.
파리 올림픽 우리나라 한국 출전 종목별 일정 현재 2024년 파리 올림픽이 한창 진행중입니다.현재 시점으로 하여 우리나라는 5위에 당당하게 랭크하고 있습니다.그럼 앞으로 남은 우리 나라 선수들의 종목별 일정은 어떻게 될까요?   양궁 : 7월 25일~ 8월 4일  펜싱 : 7월 27일 ~8월 7일  수영: 7월 27일~ 8월 4일  태권도 : 7월 27일~ 8월 10일  유도 : 7월 27일~ 8월 3일   배드민턴: 7월 27일 ~8월 5일  체조 : 7월 27일~ 8월 5일  핸드볼 : 7월 25일~ 8월 11일  탁구 : 7월 27일~ 8월 10일  육상: 8월 1일~ 8월 11일   다이빙 : 7월 27일~ 8월 10일  역도 : 8월 7일~ 8월 11일  요트 : 7월 28일~ 8월 8일  브레이킹: 8월 9일 ~ 8월 10일  레슬링 :.. 2024. 7. 30.
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