반응형 족욕효과1 아직도 신고 주무세요? 수면양말의 배신, 발이 더 차가워지는 이유 날씨가 영하로 떨어지면서 잘 때 발이 시려 잠을 설치는 분들이 많습니다. 그래서 겨울 필수템인 두툼한 '수면양말'을 신고 이불 속으로 들어가시는데요. "어? 양말 신었는데 왜 발에 땀이 나고 더 시렵지?" 혹시 이런 경험 없으신가요? 오늘은 우리가 몰랐던 수면양말의 올바른 착용법과, 발 시림 없이 꿀잠 자는 진짜 비결을 알려드립니다.꽉 끼는 양말은 '독'이다 발이 따뜻해지려면 혈액순환이 잘 되어야 합니다. 그런데 발목을 꽉 조이는 고무줄 양말이나 두꺼운 등산 양말을 신고 자면, 혈관이 압박되어 오히려 피가 안 통하고 발이 차가워집니다. 잘 때 신는 양말은 무조건 발목이 조이지 않고 헐렁한 것이어야 합니다. 혈액순환을 방해하지 않으면서 온기만 잡아주는 것이 핵심입니다.땀이 나면 즉시 벗으세요 (기화열) 수.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
